DOR LOMBAR:
PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS
Rio de Janeiro / RJ

DOR LOMBAR: PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS

A dor lombar é um problema de ordem multifatorial. Aproximadamente 80% da população mundial irá sofrer com dor lombar. As evidências científicas atuais apoiam a manutenção das atividades diárias e a prática de atividade física desde as fases mais precoces do tratamento. Desta forma, torna-se urgente e essencial a integração da Fisioterapia com a Educação Física para otimizar a recuperação e prevenção de clientes com dor lombar.

CONTEÚDO:

1 Mitos sobre a dor lombar

2 Atividade Física, Sedentarismo e Dor Lombar

3 Evidências científicas para prescrição de exercícios na dor lombar
3.1 Os subgrupos como facilitadores na prescrição de exercícios

3.2 Controle Motor
3.2.1 Avaliação do Controle Motor (CORE) e critérios para prescrição
3.2.2 Exercícios de Estabilidade
3.2.3 Exercícios de Mobilidade
3.3 Treinamento Resistido
3.3.1 Avaliação e critérios para prescrição
3.3.2 Exercícios Resistidos (Treino isolado, Levantamento Terra, Kettlebell)
3.4 Exercício Aeróbio
3.4.1 Avaliação e critérios para prescrição
3.4.2 Exercícios Aeróbios (Bicicleta Ergométrica, Caminhada, Corrida)

4 A importância do atendimento integral da dor lombar

DATAS

Novas datas em 2020

 

Profissionais de Educação Física, Fisioterapeutas e formandos

bruno-montoro-miniBruno Montoro, fisioterapeuta.

ESPECIALISTA EM ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA PELA UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO (UNIFESP/EPM).

Atuação nas dores, disfunções e desordens musculoesqueléticas, com foco na coluna e liberdade de movimento.

Diversas formações e cursos, experiência de 8 anos no mercado.

Palestrante e ministrante de cursos e workshops para profissionais de saúde.